人といることが、自然に楽しくなった
「以前は人の集まりに行くのが辛く、無理をしていました。
今は、人と会うのが楽しくなりました。」
— 受け入れられない感覚があったのが、今はなくなっています。
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Q1. コア・ビリーフとは何ですか？
コアビリーフとは、
幼少期の経験や環境の中で無意識に形成された、
ものごとの前提となる深い思考のことです。
私たちは日常の判断や行動を、
この前提を疑うことなく選び続けています。
Q2. なぜ同じ悩みや状態を繰り返してしまうのですか？
判断や行動の前には感情があり、
その感情は思考の前提から生まれています。
前提が変わらないままでは、
意識して変えようとしても、
同じ反応や選択に戻ってしまうことがあります。
これは意志や能力の問題とは限りません。
Q3. コーチングとコア・ビリーフはどう関係していますか？
コーチングでは、
思考・感情・行動の流れを整えることで、
判断と行動が自然に選び直される状態をつくります。
その過程で、
感情の重さが行動を止めている場合には、
必要に応じてコアビリーフにアプローチすることがあります。
Q4. コア・ビリーフセッションは必ず受ける必要がありますか？
いいえ、必ず必要なものではありません。
コーチングの中での状態やテーマによって、
必要な場合にのみご提案しています。
また、ご希望や状況に応じて、
コアビリーフセッションのみを
お受けすることも可能です。
Q5. どのような変化が起きていますか？
これまでに多くの方が、
・理由の分からない不安を、といった変化を実感されています。
Q6. 変化はその後も続きますか？
コアビリーフは、
判断や行動の土台に関わるため、
多くの場合、
その後の選択や行動にも影響がすることが多いです
Q7. 申し込み方法を教えてください
コアビリーフセッションについては、
まずはお問い合わせをお願いしています。
現在の状態やご希望を伺ったうえで、
最適な関わり方をご案内します。
